食べることで元気になる食事 | アロマ魂 メディカルアロマ&ハーブスクール あろま道 ナード・アロマテラピー協会 認定校 芳香療法士あろま葉子のブログ

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メディカルアロマとハーブスクールあろま道。アロマとハーブで心と体を元気にしましょう。 あろま道は東京立川市ミューズの小径にあるナード・アロマテラピー協会認定校です。 芳香療法カウンセラーあろま葉子さんの活動をお知らせします。

 さっそく作りたくなる夏バテ予防の美味しいご飯  

 

 

 


こんにちは〜  東京立川市のナード認定校あろま道より

アロマ・トレーナーの あろま葉子です。

 

 

 

 

今回で2回目になりました Pupuママとのコラボレッスン。

 

毎日の食事と 毎日のセルフケア。

 

心と体を元気にする食・アロマ・ハーブのレッスンです。

 

Pupuママのご飯が本当に大好きな私にとっても 嬉しいレッスンなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

高温多湿の日本です。

 

やはり夏バテを意識して 毎日の疲れを溜め込まない疲労回復素材を使ったお料理。

 

作り方はもちろんですが Pupuママのお料理のコツをしっかり伝授!

 

とっても簡単なことなんだけれど その少しのアイデアでこんなに美味しくなるのか!

 

今回も嬉しい発見いっぱいのお料理教室でした〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして食べてみると本当に美味しい!

 

私は食いしん坊なので美味しいもの大好きです。

 

そしてそれは細胞が喜ぶ旬の食材であってほしい。

 

そんな願いをかなえてくれるPupuママのクッキングレッスンになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

翌日 さっそく習ったレシピを作って お友達をもてなしました。

 

美味しかったー。

 

簡単にできそうなのも嬉しい 疲労回復PuPUママ夏レシピでした〜。

 

 

 

 

それでは皆様 素敵な一日をお過ごしくださいね~ 
 

 



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