日々たくさんある仕事を片付けるアロマテラピー | アロマ魂 メディカルアロマ&ハーブスクール あろま道 ナード・アロマテラピー協会 認定校 芳香療法士あろま葉子のブログ

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メディカルアロマとメディカルハーブを学ぶスクールあろま道。生活にアロマとハーブを取り入れて心と体を元気に♪ あろま道は東京国立市にあるナード・アロマテラピー協会認定校です。アロマ睡眠相談や8つの香りの順番で体質がわかるサードメディスンチェックも実施中!


テーマ:

 上手に体リズムのメリハリをつけることが要 

 

 

 


おはようございます  くにたち市のナード認定校あろま道より

アロマ・トレーナーの あろま葉子です。

 

 

 

 

世の中は10連休 しかも新元号となりいつもと何か違うような?GWですね。

皆さんはどんな時間をお過ごしでしょうか。

私はお引越しに向けて準備を進めながら、いつも通りのレッスンもしています。

中には

 

  国立のあろま道が好きだから、もう1回レッスンを受けたい!

というお声もいただいて とっても嬉しく思います。


ガレージセールもレッスンをしながらになりますが 6~15日までやろうと思います。

 

いらっしゃる方は shopmaster@aroma-do.com までメールでお知らせください。








 

今月19日には、国立のあろま道からお隣立川市錦町へと引っ越します。

多摩モノレール柴崎体育館駅から 徒歩3分。

 

立川駅南口からでも 徒歩13分の場所になります。

陽当たりが良くって、ラベンダーが咲く気分の良い所です。

新しいあろま道は また改めて場所のお知らせをいたしますねー。

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだかバタバタと背中を押されるように決まった引っ越し。

そうと決まったら色々とやる事がたくさんでてきますね。

焦ってしまいそうですが、そんな時に役立つアロマテラピーをご紹介します。

良く寝て、日中よく動くこと。

 

何かを成し遂げる時ほど 睡眠は大切にします。

アロマでは 上手に一日のリズムに沿って自律神経の働きをサポートしてあげます。

これはアロマテラピーの得意なところでもありますね!




特別なことは何もいらないです。

選ぶ精油は数限りなく出てきますが、今の私に合う香り2つです。

≪朝のブレンド≫ 

グレープフルーツ2:アカマツヨーロッパ1(焦る時はプチグレン1をプラス)

≪夜のブレンド≫

マンダリン2:ラヴィンツァラ1
 

これで深呼吸3~5回。 好きなだけ。

アロマ深呼吸で上手にメリハリをつけて、5月を乗り切ろうと思いますよ。

 

 

 

 

国立あろま道で最後のレッスンを受けたい方 ご相談ください。

 

一緒に楽しい時間を過ごしましょう!

 

レッスンの内容はお好きなものを選んでください。

 

大好きな場所・・・ 国立のあろま道。

 

きっとおばあちゃんになっても この場所を思い出すんだろうな~。

 

5月はレッスンを楽しんでいこうと思います。

 

 

 

 

それでは皆様 素敵な一日をお過ごしくださいね~ 
 

 



▼ 大切なお知らせ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 

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体験レッスンと無料説明会を随時受け付けております。

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