人は近しい人の言葉を重く受け止めようとします。

例えば、嫌みなことを言われたとしても

自分のことを全然知らない人と

家族やパートナーに言われるとでは

ショック具合が全然違うのです。

 

 

どうでもいい人に何を言われても

人は気にしないです。

大事な人からの言葉だからこそ

気になるのです。

 

 

 

関係性が近しい人のショックな言葉は

脳にズドンとはいるのです。

 

 

 

 

近しい人に批判的な言葉を

言われ続けると自分のことを

肯定的に見られません!

 

 

自分のことを肯定的に思ってないと

褒め言葉も受け止められないのです。

あなたにとって近しい人は誰でしょう。

 

 

 

あなたに一番近しい人とは家族でも

パートナーでもありません!

それはあなた。

自分自身なのです。

 

 

自分が発するセルフトーク。

傷ついている親友には絶対

使わない言葉をかけてないでしょうか?

 

 

 

他人がどんなにプラス言葉を

かけても自分がそれを認めない限り

受け取れないのです。

 

 

やることは他人からの褒め言葉はありがたく受け取る。

自分の考えは置いといてです。

 

 

コーチングではまずはじめに

認めるということを学びます。

認めるとは相手の言葉を

そのまま受け止めることです。

 

 

自分と意見が違ってもです。

認めるとは相手の意見に賛成する

とは違います。

 

 

相手がその言葉を言いたいことを

認めるのですから、自分の意見は

関係ないのです。

 

 

だからこそ、コーチングを受けて

学ぶ、人にやってみる。

そんなサイクルを回すと自身が

加速度を増して変化していきます。

 

 

私は他人の褒め言葉を

受け取るのが苦手でした。

褒め言葉を聞くと頭の中に

いろんなおしゃべりが聞こえてくるのです。

本気で思ってるの!?なんてね。

 

 

 

しかし、コーチングスクールで

セッション練習をするとまず

人の言葉を受け止めることを練習します。

そうすると、自分に対しても

受け止められるようになるんですね。

 

 

 

セルフトークでネガティブなことは

言ってはいけない!

多くの方がご存じです。

 

 

それができないから困っているのですけどね。

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