中学生のお子さんの子育てに
悩んでいた方の
単発コーチングの感想です。
コーチングを受ける前どんなことで悩んでいましたか？
中学生である息子は自己肯定感が低く、明るい未来が描けないようで心配でした。
また何事にも向上心を持てず、その姿勢が成績にも現れてました。
そうさせている一因は間違いなく親の声かけです。
息子が後ろ向きな発言をするとイライラして、それがまた息子の
自己肯定感を下げるという悪循環。息子のありのままの姿を
受け入れがたい自分をどうにかしたいと悩んでいました。
どこで単発セッションの事を知りましたか？
目の前に差し迫った問題として息子の成績低迷がありましたので、
私自ら何かを学ぶ姿を見せようと資格講座を探していました。
ずっと興味のあった心理学を検索している時にふと以前目にした
「コーチング」を思い出し、情報を探しているうちにここのブログに辿り着きました。
単発コーチングを知ってすぐに申し込みましたか？
ブログを知ってから申し込みまで一週間は経ってなかったと思います。
今、先延ばしにするようなら、この先も何も変わらないと思ったので。
何が決め手となって単発コーチングを申し込まれましたか？
直感に従いました。
ブログからもコーチのお人柄が伝わってきましたので、
コーチングしていただくのはこの方が良いと。
自分の中では問題点が明らかでしたので、単発コーチングで
ストレートにその解決法を明らかにしようと思いました。
コーチングを受ける前と後とではどんな変化がありましたか？
コーチングを受けた後、さっそく新たな気づきがありました。
それはとてもシンプルに「私はただ、この子を愛していれば良いんだ」という事です。
これまで私は「子供が幸せになるように、母親としてちゃんと
導かなくてはいけない」という思いにとらわれすぎていたようです。
思えばこれまで、とても窮屈で頭でっかちな子育てでした。
子供にも自分にも勝手な理想像を押し付けて、
そうならないから苛立ったり落ち込んだり。
「愛しているだけで良いんだ」と思えたら、肩の力が抜けて凄く楽になりました。
「今のままで良いんだ」と子供も自分も認めることが出来ました。
そうすると不思議なことに子供がさらに愛おしく思え、
なぜか子供を授かった当時の気持ちを思い出しました。
今までのようにイライラもしません。
息子もずっと笑顔です。
これがコーチング当日、早くも現れた変化です。
まだまだ行ったり来たり試行錯誤の状態ですが、
これからどんな変化が現れるのか、今後の子育てが楽しみでワクワクしてます。
実際にどんなことを行動しようと思いましたか？
まず、自分の言葉をポジティブな言葉に置き換える
ところから始めようと思いました。
自分の言葉にも相手の言葉にも凄く敏感になりました。
まだ上手く変換できない方が多いですが、意識して
考え考え話すだけでも進歩かなと思います。
それからコーチからの提案である
「寝る前に良かったことを３つ挙げること」。続けていきます。
コーチの印象はどうでしたか？
常に学んで多くの知識を蓄えていらっしゃるコーチですので、
色々な引き出しから惜しみなく必要な情報を下さいます。
核心を突く言葉も柔らかな口調で話されるので、
怖くもなく不快でもなく、すんなりと腑に落ちて心地よかったです。
これからコーチングを受けられる方へメッセージをお願いします。
ありのままを受け止めて下さるので、恐れず正直に
自分をさらけ出すと返ってくるものも大きいと思います。
新しい自分に出会えることにワクワクしながら受けられたら良いと思います。
コーチングの全体の感想をお聞かせください。
事前に提出するアンケートから、すでにコーチングが
始まっていると感じました。
何を望むのか何が問題なのか、書き進めているうちに
漠然としていたものが明確になり、頭と心の整理が出来ました。
またコーチングにより、自分の視点が変わりました。
自分の行動は何かにつけ「過去」が判断材料になっていましたが、
コーチング後は「今この瞬間」と「これから」に焦点が当たるようになったというか…
今、自分はどうしたいのか、どうなりたいのかを真っ先に
考えるようになり、どんどん自分の未来に貪欲になっているのを感じます。
出来ない事は何一つ言われなかったのも良かったです。
「やる！」と決めれば、誰でも絶対出来るような
スモールステップを提案していただきました。
その「最初の一歩」を踏み出す勇気とコツがいただけたので、
少しずつでもそのステップを登っていけば良いのだと思えました。
どんな高みに辿り着けるのか、今後が楽しみです。
（Kさま、50代、女性、主婦・パート、神奈川）
自分ではなく、お子さんのお悩みの場合
お子さんを前向きにするには
どうしたらいいのかと第三者をなんとかしたい方もいますが
コーチングでは第三者をなんとかすることはできません。
なんとかできるのは自分のことだけ。
コーチングではいつでも自分は
どうありたいのか？どう生きたのか？
あり方と向き合っていきます。
そうすると答えはでるんですね。
こちらのクライアント様も
「私はただ、この子を愛していれば良いんだ」
という答えにたどり着きました。
自分の中から答えを出す！
これこそが人生相談では出せない
コーチングの醍醐味です。
他人から教えてもらったこと。
すぐに忘れます。
でも、自分の中の答えは宝物です。
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