宝塚Claveの優子です。
昨日ね～。とくだん何があったわけでもない、何もないんですけれど・・・
なんか久しぶりに ざわざわと心が落ち着かなかったんですよね。
しいて言えば、
あれやらなきゃなぁ、これもやらなきゃなぁ・・・って感じか？
焦りの気分がわずかにあったかも
誰に急がされているわけではないんですけれど。
なかなか進まず。
いつもほんとうにリラックスして過ごしているので、自分でも、あら！なんだか久しぶり懐かしいこの感じ。
で。
よし、こんな時こそ瞑想だわ。
（難しいことしません。深くゆったりとした呼吸をしばらく続ける ね。）
でもね～。なんかざわざわしてるんですよ・・・
あのですね。
・
・
あります。
・
・
・
ある！
深呼吸しようが、瞑想しようが、気分転換を試みようが、
ある～。なんかいまいちな時。
あ。ちなみに、先日 『煮詰まった時は、寝てしまえ♪』というブログを書きましたが、（こういうシーン変えはほんとおすすめなんです。）煮詰まるって程何かがではなかったから思い至らなかったけど、ほんと寝てしまえばよかった。笑
さて。戻して・・・
だから、
そんな時は、あせらず、敢えて逃げようとせず、そのままそのざわざわのなんだか落ち着かない気分も愛でてやろうじゃありませんか。
あら、こんな気分になることもまだまだあるじゃないの、可愛いもんよね。
そりゃそうだ、人間だもの♡
って感じで。
日常が、すごく自由にゆったりしていればいるほど、よけいに ちょっとした気分のずれがクローズアップされがちなんですけれど、
これからだっていつだって 色んな感情は出てきます。
感情はバロメーターなので、どちらかと言えば嫌な感情は、本来の本質の自分(気分）とはずれてますよ～。っていうサインなだけ♪
嫌うべきものではないんですよね。
あ。ずれたね。
戻りましょう。
ってね。ずれてるよってことを知らせるためなので、むしろなくちゃ困る感情なんですけどね♪
さて。
そんなこんなざわざわだったわ～の話を、夫にも話しながらあれこれトークした後は、ひとりゆっくりアロマバスでは～っとリラックス。
選んだのは、「マジョラム」。
ゆっくりとハートをリラックスしてゆるゆるに緩める精油です。
天然のお塩に混ぜて湯船に。
心がリラックスしたいときのみならず、体もゆるめたい時にもおすすめの精油です。
最後に、
まったく関係ありませんが
先日 義理母から届いた小包。
開けたら 中から出てきたのは・・・
『体操ブーブー』
頭をポンと叩くと、
ラジオ体操、第1、第2が流れます。
はい。
やりますとも
今日もありがとうございました。
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