宝塚アロマ・レインドロップサロン＆スクール「クラーベ」の川島優子です。
先日サロンのお客様とのお話から・・・
以前、私がブログの記事で、「笑ったら即、気分が上がるよ」ということを書きました。
・こちら→『超簡単な気分の上げ方！騙されたと思って…』
「これ読んで、さっそくやってみましたよ。
鏡は見てやるんですか？」と聞かれました。
鏡を見なくてどこででもやれるということで書きましたけれど、鏡が見れる場所なら、鏡を見ながらやるのもとってもいいです♪
ためしに、自分の顔を鏡に映して、笑いかけてみてください。
自分に自信がない時だったり、気分がどよんとしている時、何か心配事に気を取られている時・・・
ま～あ、自分自身に笑いかけたりできるもんじゃないです。笑
ある意味、あなたがいい立ち位置にいるかどうかのバロメーターになるかもしれないですね！
で。
もし、素直に笑いかけれない場合ですが・・・
それでも、最初は無理にでも笑ってみて下さい。
ばからしくても、です。
その時に、顔の造作は気にしない！笑
瞳を静かに笑顔で見つめてみる。
なんだか、そのうち、あなた自身の顔が「うん。なかなかいいやん。素敵やん♪」と思えてくるまで。
‘自分で自分を見たくない、目をついそらせてしまう’
これって、思いっきり自分を認めてないですもんね。
自分を好きになる。
何事をするにも、これ上手くいく基本中の基本。
それでいて、なぜか私たちが難しいと感じてしまうことでもあります。
この、『笑う時に鏡を見ながら自分に』というバージョンは、気分を上げるだけよりも、もっと深いところに働きかけますね。
言ってみれば上級編。
こちらもぜひ、やってみてください。
今日もありがとうございます。
愛と感謝をこめて。
クラーベサロンで開催するアロマカフェはこちらです
１０月のクラーベアロマカフェは１０/２９と１０/３１です。受付中幸せ力up！
宝石アロマの美的アロマ時間
～
クラーベアロマカフェセミナー～～各種講座も開催しています～
アロマの資格取得なら↓ ただいま入学キャンペーン中！
■ＪＡＡアロマコーディネーター資格取得講座■
アロマを使って幸せ体質になるには↓10月開催！
■アロマエンライトメント初級クラス■
■アロマエンライトメント中級クラス■
■アロマエンライトメント上級クラス■
お家でのメディカルなアロマの使い方は↓
■あなたも今日からアロマセラピストに！■
■宝塚 アロマテラピー＆レインドロップサロン「クラーベ」
■営業時間 月～金 10時スタート/14時スタート
■宝塚南口徒歩８分
■1日2組限定・完全予約制・女性専用プライベートサロン
ご予約
簡単ご予約フォーム
info@aroma-clave.com(メールは24時間受付)
090-7369-3164(施術中は電話に出ることができません。留守電にお名前、ご用件を入れて下さい。折り返しこちらからお電話させていただきます。)
■最新のご予約状況
■メニュー
■お客様の声
■セラピスト紹介
■サロンの雰囲気
■入店からの流れ
■クラーベホームページ
■サロンの場所
阪急「宝塚南口」駅から徒歩8分
阪急「宝塚」駅から徒歩10分
JR「宝塚」駅から徒歩10分
(詳しい場所はご予約後にお知らせいたします。)