今日はありがとうございました
綺麗に整っている空間は気持ちが良いですね
いつも玄関ドアを開けると感じます
心地よい空間でヨガができて、自分も浄化される感じです
2ヶ月ぶりのせいもあり、足の外側も内側も後ろも、痛かったです
お陰様で腰周辺が少し柔らかくなった感じです
（一部抜粋）
腰の調子がいまいち・・とのこと
ブロックなどを使い股関節周辺をよーく伸ばしました
できない
できないと考えがちですが
今できてること、動けてること、
それだけで幸せなのだだと思います
次回は春らしさを感じる季節になってそうです
またお会いできる日を楽しみにしております
かわいい
いつもありがとうございます
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