🤍感情や女性ホルモンバランスを
自分で整えられる楽しみを知ってほしい🤍
オーガニックビューティセラピストのRieです。
潜在意識は
自分の意識できない部分、と
言われますが
それって事実でしょうか？
わたしたちは
心も体も
自分で使っている、と日々考えていますが
使い方を間違えているからこそ
体は太ったり
心は疲弊したり
日々、不満を感じたりしているんだと思うんですね。
たとえば
私は食べることが
めちゃめちゃ好きで
めちゃめちゃ至福でしかないんですが
食べると太る。
人前で大きな口を開けて食べることは悪いこと。
食べるの好きだなんて卑しい。
以前は
そんな価値観で生活していました。
ま、
大半は母親に子どもの頃に
言われたことなんですが
それを無意識に落としこんで
生活している
＝自分で気がつこうとすれば
全然潜在意識、
気づけるやん！！！
とある時気づき
ぐいぐい色々変わりました。
潜在意識は
自分の気づかない部分、
という説も
結局は【誰かの考え】。
だから
それを自分に取り入れるか
取り入れないか、は
本当に自由なんですよ、
この世界♡
その気づきから
食べることが好きでいいじゃんか！
私は
食べたいものを食べよう！と決めまして
逆に
私が今、食べたいものは？
ということに
本当に
真剣に考えるようになりました。
その結果、
ストレスでやけ食いとか
おやつで気持ち発散することがなくなって
食べる、ということを
純粋に楽しめるようになったんですね。
本当に食べたいものを食べる。
食べることを自分にゆるす。
ストレスを感じることを自分にゆるす。
そこから
ダイエットは始まるんです。
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