～肩の荷おろして自分らしく生きていく～
心の傷つきや生きづらさのパターンについて
自分を理解したい、
自分で自分を癒すことをはじめたい、
という方へ。
2月に『癒しのはじまり入門編』を開催します。
自分で取り組んだりセッションを受ける前に
知っておくと役に立つ、
癒しの基礎についてお話をします。
日常で使える癒しのヒントや簡単なワークも行います。
身体アプローチ、
潜在意識とインナーチャイルド、
トラウマ、人間関係のパターン、
バウンダリー(境界線)についてなどを網羅した内容です。
ーこのような方へー
・生きづらさの理由を知りたい
・繰り返す人間関係のパターンから抜けたい
・心理セラピーやトラウマセラピーを受けることを考えている
・セラピーを受ける前に、まずは自分で自分のことを理解したい
・癒しってどんなことか知りたい
・日常で使える心身のケア方法を知りたい
ー内容ー
・生きづらさの理由を知る
・トラウマとは／虐待のあるなしは置いてみる
・トラウマがあるとどうなるの？心や身体への影響を知る
・癒しはどんな風に進むのか
・生きづらさと人間関係のパターン
・自分でできること／セルフセラピーの方法
3月から『ソマティック・ヒーリングクラス』の
第3期が始まりますが、こちらの『癒しの始まり入門編』は
イントロダクションにもなる内容です。
2時間の中で癒しの大事なポイントを
わかりやすくまとめてお伝えします。
言うなれば「癒しの見取り図」のような感じです。
自分を愛し、大切にしていこうと思っている方。
自分の心や身体を探究することが好きな方。
どことなく生きづらさを感じていている方。
何から始めればいいか探している方。
人間関係の難しさを感じている方。
“安心、安全、たのしい、心地よい、自分がラク”
をキーワードに心身の土台作りをしませんか？
この回にご参加いただいただけでも、
日々の生活で使っていただけるような
心がラクになるポイントもお伝えいたします。
ご参加ぜひお待ちしております。
『癒しのはじまり入門編』
～ソマティック・ヒーリングクラス
イントロダクション～
【日程】2月1日(土)10～12時
zoom 4000円 資料付き
※録画はありません
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〇セッションのお問合せ・お申込みは
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【お知らせ】
「癒しのはじまり入門編」
2/1(土)10～12時 zoom 4000円
資料付き
「ソマティック・ヒーリングクラス」3期
2025年 3/8,5/10,7/12,9/13,11/8, 2026年 1/10 全6回
第2土曜 10～12時30 zoom
・資料つき
・録画つき(視聴期間：全回2026年2月末まで)
・受講料：36000円
・定員 18名様
(参加できない回は録画で代講できます)
支援者むけクラス
「トラウマ反応と『迎合』クラス」3期 申込受付3/16まで
2025年 3/20(祝木)、6/1(日)、8/31(日)、10/13(祝月)
10～12時
全4回、オンライン、資料・録画付き
講師:津田真人さん、糸井岳史さん、熊谷珠美さん