代々木公園駅のヒーリングサロン AROHAM アロハム のブログへようこそ
体の調子が良いと、気持ちに余裕ができて、
見落としていた、気づかなかったことに目を向けることができます。
私はマッサージやヒーリングを受けるのが大好きで、よく行きます。
やっぱり、その後は とても
「自分とつながっている」感じが鮮明になって、
感覚がクリアに、体の動きも軽やかに、気持ちもスキっとします。
セッションをするのも大好きですが、
受けるのも大好きです
（する側・される側、というより、
見届ける側・感じる側、と思っています。）
ランニングやヨガ、合気道、ダンス、
マッサージ、どんなことでも、
「からだの感覚」につながり、
「からだにしまわれた声」を聴くとき。
瞑想に近いような、深いやすらぎと静けさに入ります。
自分の中にくつろいで
ハートの奥の広がる果てしない空間にたゆたう感じ。
仕事の合間、家事の合間、勉強の合間、
瞬間でも、少し自分の呼吸、
手のひらから伝わる触感を感じきってみる。
窓から入る太陽の光、まぶしさや暖かさを感じてみる。
これだけでも、モードがかなり切り替わりますよ
今日も すてきな一日をお過ごし下さい
love&joy
AROHAM
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