太宰府、都府楼前駅から徒歩2分
〜結果重視エステサロン〜
【medicalslim】
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松下 千晴です✨
松下 千晴です✨
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メディカルスリム松下です
♪
♪今週は長男の入学式〜集団下校
＆
次男の溶連菌感染のため
11〜14日までお休みです🙏
写メは春休み中のキッザニアにて📷
（親が予約取るの必死でしたよ笑）
話はさておき、
人はなぜ寝るのか
考えたことありますか？？
人間は寝ている間に1日使った
筋肉や細胞などを修復します😪
その修復するためのエネルギーを
どこで得ているか・・・
それは成長ホルモンの分泌と
身体の脂肪から得たエネルギー✨✨
『お肌のゴールデンタイムとも言われる
22:00〜24:00の間に寝ましょう！！』
というのを聞かれたことある方も
いらっしゃるのでは
？？
？？それは22:00〜24:00の間に
成長ホルモンが肌の再生をするから💪✨✨
身体も同じく再生されます！！！
早寝早起きを心がけるだけで
朝の体重が減っていたり
💓
💓基礎代謝が高ければ高いほど
睡眠時の代謝が高いので♪
リンパマッサージで身体をほぐしたり
ゆっくりお風呂に浸かって身体を温めたり
してみると良いかもしれませんね
