3月スケジュール

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3月ですね。

春に向けて別れや変化のある

季節かもしれませんね

皆さんいかがお過ごしでしょうか

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私は久しぶりに

体調を崩して

今日は1日お家に居ました

こんな時は

きっと体は「休みなさい」と

メッセージをくれています

コレも必要なこと

「疲れてたんだ」「無理してたんだ」

と気付かされます

いつもケアをする側だからこそ

自分のケアは大切にしたいと思います

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3月の助産院arkayaスケジュールです

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◆『ハタヨガ』

牧園のお家スタジオで行うクラス

基本的なハタヨガです

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毎週月曜日　13:30〜14:30 ・

3/1  休講

3/8  満席

3/15  満席

3/22  満席

3/29  満席

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場所:牧園お家スタジオ

1レッスン　¥1000

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◆『骨盤きれいヨガ』

女性の方ならどなたでも受けて頂けるクラス

妊娠中、産後1ヶ月以降もO K

託児はありませんが、お子様連れでもO Kです

のんびり、牧園までお越しください

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 3/26（金）10:00〜11:00

場所:霧島自然ふれあいセンター

　　ふれあい棟

　（霧島市牧園町高千穂3617-1）

1レッスン　¥1000

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🌞朝ヨガ再開ですよ〜！🌞

◆『朝ヨガ@照明寺 』

 3/21(日)  6:30〜7:30

場所:照明寺

　（霧島市溝辺町麓2563）

1レッスン　¥500

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◆『朝ヨガ@月の舟』

　3/6  3/27  6:30〜7:30

場所:きりしま月の舟

　　(霧島市霧島田口2468-2)

1レッスン　¥1000

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骨盤ケア、個別レッスン、

助産師訪問、

アーユルヴェーダセラピー

随時受け付けています。

ご希望の方は、

お問い合わせください。

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また、

電話、メール相談、

ご希望の方は

オンラインでの相談&指導も

いつでも受け付けています。

お気軽にお声かけください

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ただ今、

女性の為の

婦人科系アーユルヴェーダセラピーを

新たに助産院メニューとして

準備中です

また改めてお知らせしますね

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今月もどうぞよろしくお願いします。

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〜  助産院  arkaya（アルカヤ）〜

tel:090-6612-4331

mail:ymitrarun3042@gmail.com

hp:http://arkaya.jp

※アルカヤでは、骨盤ケア・ヨガ・アーユルヴェーダを通して、皆さんの笑顔のお手伝いをしています。

2月のスケジュール

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明日は節分

それが終わると立春

草花たちも

春に向けて

少しずつ準備をしてるようです

まだまだ寒い日もありますが

皆さまいかがお過ごしでしょうか

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2月の助産院arkayaスケジュールです

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◆『ハタヨガ』

牧園のお家スタジオで行うクラス

基本的なハタヨガです

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毎週月曜日　13:30〜14:30 ・

2/1    満席

2/8    満席

2/15  満席

2/22  満席

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場所:牧園お家スタジオ

1レッスン　¥1000

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ハタヨガクラス

コロナウイルス感染予防の為、

しばらくの間、

定員5名です。

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✨new✨

◆『骨盤きれいヨガ』

1月からの新しいレッスンです！

女性の方ならどなたでも受けて頂けるクラス

妊娠中、産後1ヶ月以降もO K

託児はありませんが、お子様連れでもO Kです

のんびり、牧園までお越しください

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 2/26（金）10:00〜11:00

場所:霧島自然ふれあいセンター

　　ふれあい棟

　（霧島市牧園町高千穂3617-1）

1レッスン　¥1000

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◆『朝ヨガ@照明寺 』

場所:照明寺

　（霧島市溝辺町麓2563）

1レッスン　¥500

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※1月2月はお休みです

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◆『朝ヨガ@月の舟』

　次回は、3/6   7:00〜8:00 

場所:きりしま月の舟

　　(霧島市霧島田口2468-2)

1レッスン　¥1000

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骨盤ケア、個別レッスン、

助産師訪問、

アーユルヴェーダセラピー

随時受け付けています。

ご希望の方は、

お問い合わせください。

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2/12              午後

2/16   午前　午後

2/17   午前

2/19   午前　午後

2/24   午前

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また、

電話、メール相談、

ご希望の方は

オンラインでの相談&指導も

いつでも受け付けています。

お気軽にお声かけください

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ただ今、

女性の為の

婦人科系アーユルヴェーダセラピーを

新たに助産院メニューとして

準備中です

また改めてお知らせしますね

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・

今月もどうぞよろしくお願いします。

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・

〜  助産院  arkaya（アルカヤ）〜

tel:090-6612-4331

mail:ymitrarun3042@gmail.com

hp:http://arkaya.jp

※アルカヤでは、骨盤ケア・ヨガ・アーユルヴェーダを通して、皆さんの笑顔のお手伝いをしています。

1月スケジュール

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遅くなりましたが

1月の助産院arkayaスケジュールです

今月より

レッスンの内容が

変更しております

ご確認ください

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◆『ハタヨガ』

牧園のお家スタジオで行うクラス

基本的なハタヨガです

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毎週月曜日　13:30〜14:30 ・

1/4  満席

1/18   満席

1/25   満席

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場所:牧園お家スタジオ

1レッスン　¥1000

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ハタヨガクラス

コロナウイルス感染予防の為、

しばらくの間、

定員5名です。

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◆『女性の為のキレイヨガ 』

　→12月で終了しました

　　ありがとうございました

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✨new✨

◆『骨盤きれいヨガ』

1月からの新しいレッスンです！

女性の方ならどなたでも受けて頂けるクラス

妊娠中、産後1ヶ月以降もO K

託児はありませんが、お子様連れでもO Kです

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   1/22 （金）10:00〜11:00

場所:霧島自然ふれあいセンター

　　ふれあい棟

　（霧島市牧園町高千穂3617-1）

1レッスン　¥1000

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◆『朝ヨガ@照明寺 』

場所:照明寺

　（霧島市溝辺町麓2563）

1レッスン　¥500

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※1月2月はお休みです

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◆『朝ヨガ@月の舟』

　1/23(土) 7:00〜8:00

場所:きりしま月の舟

　　(霧島市霧島田口2468-2)

1レッスン　¥1000

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骨盤ケア、個別レッスン、

助産師訪問、

アーユルヴェーダセラピー

随時受け付けています。

ご希望の方は、

お問い合わせください。

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また、

電話、メール相談、

ご希望の方は

オンラインでの相談&指導も

いつでも受け付けています。

お気軽にお声かけください

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〜  助産院  arkaya（アルカヤ）〜

tel:090-6612-4331

mail:ymitrarun3042@gmail.com

hp:http://arkaya.jp

※アルカヤでは、骨盤ケア・ヨガ・アーユルヴェーダを通して、皆さんの笑顔のお手伝いをしています。