季節の移り変わり

師走に入り、なにかと忙しくてバタバタ…

読んで字のごとく「心を亡くしがち」な時期となりました。

自然界の木々は、葉を緑色→黄緑色→黄色と変えながら、季節に逆らうことなくゆっくりと時間の流れを教えてくれます。

慌ただしいときこそ、ちょっとだけ立ち止まって自然を感じて深呼吸…

それだけでも、少しだけ心と頭が軽く感じられます。

日々の生活のなかで、ちょっとした工夫や意識の積み重ねで、人生は大きく変わっていくと思います。

自分なりの気分転換の方法を見つけてみてください。