秋分の日
～バランスの一日・中庸の心～
今日は気分を変えて
PC作業
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といっても
娘の部活動の合間の90分だけ
(送り迎えしてるので近くの喫茶店で待ってました)
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久しぶりに
ワッフル
食べました
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ダイエット中だから
色々と食事に気を配り
甘い物は控えてるけど
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時には自分自身に許可も
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我慢をすることで
ストレスを感じるのは
良くないことです。
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【○○してはいけない】
【○○しなくてはいけない】
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と
いつも
自分自身に負荷をかけてしまうと
やはりどこかで
キャパオーバーします。
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自分自身の限界を知ることも大切ですね
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だからとらいって
甘やかし過ぎもダメですけど
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なので
全てにおいてバランスを取ることが
とても重要です。
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今日の秋分の日は
昼と夜が同じ長さ
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一年において今日は
バランスを取る日といっても良いでしょうか？
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先日の満月にもお伝えしましたが
エネルギーの変わり目です。
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是非、自分自身の軸(中心)を意識して
バランスを取ってみてください
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無理をしていないか？
怠けていないか？
辛いのか？
楽しいのか？
など
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フラットな気持ちで
チェックしてみてくださいね
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中庸という言葉もあります。
是非、
中庸
心がけてくださいね
肩の力を抜き
ありのままの自分を意識し
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ありのままの自分を認め
ありのままの自分を愛する
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あなたの宇宙を感じ
あなたの愛を意識する
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あなたは満たされ
あなた自身が
この宇宙の一部分であると
分かることでしょう
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あなたは
素晴らしい愛の存在ですㅤ
あなたは素晴らしい
愛の存在です
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あなたは
愛です
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あなたは愛です
～仏陀～
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ハートの中心から
宇宙へ繋がり
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素晴らしいエネルギーが
私たちを包んでくれる
壮大なイメージが入って来ました
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仏陀の素晴らしいエネルギー
中庸のお話から
仏陀に思わず繋がりました
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是非、イメージしながら読んでくださいね
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今日も最後まで
ありがとうございました
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