根っからの不安症のわたしは、

 

不安要素を見つけるのが得意です(´◦ω◦`)

 

 

 

。。。

 

実際は、どこからともなく

 

不安のもやもやが体の中に入ってきて、

 

連想ゲームのように

 

「こうなったらどうしよう」が、もくもく湧いて、もやもや

 

不可抗力〜笑い泣きのような状態になるのですがアセアセ

 

 

 

 

 

くるくるくるくるくるくる

 

 

 

一方で、昼ごはんをもぐもぐしながら

 

「夜ごはん何食べよっかもぐもぐ?」と

 

満面の笑みで聞いてくる、

 

わたしのダーリン。真顔好きよ

 

 

 

最近、何か悩みある?と聞くと、

 

「よく歯にもの挟まるもぐもぐ」と

 

真剣な顔で訴えてくる、

 

わたしのダーリン。真顔愛してる

 

 

 

 

 

休日に仕事関係のストレス電話がかかってきても、

 

わたしの情緒が不安定な日に予定が変更してしまっても、

 

 

 

 

すぐに「目の前のこと」にピントが切り替わって、

 

 

 

 

彼には、過去も未来もなくて

 

「今」しかないような気さえします。。

 

 

 

 

でも、

 

旦那さんと長く暮らしてきてわかったのは

 

決して旦那さんには不安がないわけではなく、

 

不安に蓋をするのが得意なわけでもなくて、、

 

 

 

不安なまま軽やかに過ごすことスノボ

 

 

それが得意なんだ、ということでした。

 

 

 

 

例えると、、

 

 

不安だよ〜♩って唄いながら、

 

スキップするような感覚バレエ

 

 

 

 

ガチガチのこだわりと

 

思い込みでいっぱいのわたしにとってそれは、

 

未知の感覚でしたびっくり新感覚〜

 

 

 

 

わたしは、スキップするなら

 

不安が取り除かれてからじゃないと〜おーっ!!!

 

お出かけするなら

 

部屋がしっかり片付いてからじゃないと〜おーっ!!!

 

 

 

そんな固定概念でいっぱいだったので。。

 

 

 

 

実際には、不安を取り除いたらまた新しい不安がやってきたり、

部屋が片付いたら、もっと汚いところに目がいったりするんですけどねグラサン笑(エンドレス〜うずまき

 

 

 

むっえっシラー得意げニコニコガーンしょぼん

 

 

 

旦那さんを見ていると、

 

不安があったとしても

 

スキップするように「今」を過ごせるのは、

 

 

 

「こっちの道がうまく行かなかったら、

 

そこからまた別のしあわせな道を見つければいい」って、

 

 

 

道は何通りだって開けているよ、

 

 

 

そんな基盤があるからなんだなって思いました。流れ星

 

 

 

 

 

 

そんな旦那さんに、

 

わたしが今抱えているありとあらゆる不安を

 

できる範囲で話してみました。おばけくんおばけくん

 

 

 

 

話しながらボロボロと泣けてきて、汗

 

 

 

自分が思ってた以上に

 

不安が溜まっていたんだと知りました。恐竜くん

 

 

 

 

だけど、言葉と涙で外に出したことで

 

 

 

こころが少し軽くなって、宝石赤

 

きもちに少しゆとりができて、宝石白

 

 

 

 

そのあとに旦那さんが話してくれた

 

論理的で具体的な話がすっと入ってきて、(普段はちょー苦手だがニヤニヤ

 

 

 

「何事にもベストなタイミングがあるから、

 

必要になった時に一緒に考えれば大丈夫よ星

 

今は、今を丁寧に過ごしていれば大丈夫よグッ

 

 

 

というところに落ち着きました。

 

 

 

むっえっシラー得意げニコニコガーンしょぼん

 

 

 

わたしがほんとに求めている生き方って、

 

 

 

不安をなくすことに躍起になることでも

 

保証を集めることに人生の時間を費やすことでも

 

感情に蓋をして見ないようにすることでもなくて、

 

 

 

不安を口にして、出して、

 

無理せずにできる対処をしつつ、

 

 

 

あとは

 

 

不安なまま

軽やかにステップを踏む練習ペンギンペンギン

 

 

 

それを、重ねることなんだと思いました。星

 

 

 

 

 

「なんだか不安でモヤモヤするけれど、

 

どうなってもご褒美にケーキ食べるとして、

 

モヤモヤ音頭でも踊りながら

 

やってみよう〜グラサン音譜ソーレヨッコイサーヨッコイサー」

 

 

 

…そんな感覚。音譜

 

 

 

 

軽やかに転んだっていいし、

 

軽やかに間違ってもいい。くるくる

 

 

 

 

そんな風に、

 

安心して不安を小脇に持っていられるのはやっぱり、

 

 

 

 

「道はいっこだけじゃないから、

 

どこからでもしあわせな策を一緒に考えよう!」

 

 

 

 

そんな環境があるからなんだなぁと思い、

 

 

 

 

ありがたいなぁ、、

 

自分1人の力はちっぽけだなぁと思いつつ、、

 

 

 

 

 

なんだかちっぽけな自分を、

 

いじらしく思えたりもしたのでした。にやり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 

よろしければ、ポチッとおねがいします音譜

 
 
 
 
 
 

にほんブログ村 家族ブログ 仲良し夫婦へ  にほんブログ村 メンタルヘルスブログ HSPへ