スキマ時間を楽しく過ごすことから始めてみる 〜引き寄せの法則〜 | 宇宙の中心は『わたし』

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宇宙はあなたの感情に反応しています。
「楽しい気分でいる」以上に、大切なことはありません。
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よし!

 

いい気分を

大切にしよう!

 

 

そう思ってみても

 

いきなり

 

 

全ての時間を

「いい気分」に

するのは難しい

ですよね(笑)

 

 

なぜなら

 

【このブログ】

で話したように

 

 

ほとんどの人が

 

「良い気分」という

基準を使って

 

身の回りの環境を

整備してこなかった

からです

 

 

例えば、全然

行きたくもない

予定が入っていれば

 

 

良い気分でいるのは

簡単ではありません

 

 

ですから、少しずつ

 

「良い気分」という

基準を使って自分の

環境を整備していって

欲しいのですが

 

 

今日話したいのは

 

 

それと合わせて

 

少しずつやって

みて欲しいことです

 

 

それが

 

【スキマ時間を

楽しく過ごす♪】

 

ということ

 

 

スキマの時間は

あなたが自由に

できる時間です

 

そこをどう使うのかは

あなた次第です

 

 

最初に話した通り

 

24時間いつでも

良い気分でいるのは

 

 

多くの人にとっては

環境が整ってないので

至難の技なんです

 

 

もちろん

 

最終目標は

 

24時間営業で

良い気分でいること

 

 

でも、まずは

 

【スキマ時間】を

良い気分で過ごすこと

 

から始めてみましょう

 

 

例えば

 

通勤などの

移動の時間を

 

どんな風に過ごして

いるでしょうか?

 

「あーだるい」とか

 

考えて憂鬱になったり

してませんか?

 

 

そんな少しの時間を

 

楽しく過ごすことから

初めてみてみるんです

 

 

方法は色々ありますが

 

 

テンションが上がる

好きな音楽を聞く♪

 

 

ワクワクする

好きな本を読む♪

 

 

心が癒される

外の景色を眺める♪

 

 

なんでも良いんです

 

 

 

【行動の基準】は

 

あなたが良い

気分になるか

どうかだけ

 

とにかく、一日の中に

ある「スキマ時間」を

 

 

あなたの心が

 

喜ぶことを

 

ホッとすることを

 

してみてください

 

 

これを細かく

行なっていくことで

 

以下の良いことがあります

 

 

①単純にいい気分の

 時間が長くなる

 

②「いい気分」という

 指標を使うのが上手くなる

 

 

 

①は、ある意味

当たり前ですが(笑)

 

いい気分の時間が

長くなるということは

 

あなたが

 

いい気分の

周波数を発する

 

時間が長くなる

ということなので

 

 

それに共鳴して

 

現実も「いい気分」の

周波数に応じたものに

 

変化していきます

 

 

②は、あなたが

 

「いい気分で在る」

 

ということを

 

大切にすることによって

 

自分の「感覚」

(内)に意識を

 

向ける時間が

増えていきます

 

 

そうすると、

「スキマ時間」以外の

時間の使い方にも

(全ての選択において)

 

 

「いい気分」という

大切な指針を自然と

使うようになります

 

言ってしまえば

 

今日まで、「いい気分」

という生まれ持った

 

指針を無視してきたので

 

 

多くの人は、その使い方を

忘れてしまっています

 

そこで

 

もう一度、上手く

その指針を使える

ようになる為の

 

リハビリのよう

にもなるのです

 

 

 

あなたが「いい気分」に

なれることはなんですか?

 

 

「スキマ時間」

 

 

いい気分になれる

ことに使ってみてください

 

 

アロマを嗅いでみるとか

 

散歩してみるとか

 

コーヒーを飲むとか

 

 

試行錯誤しながら

 

 

少しずつ

 

「いい気分」の

 

選択をしてみて下さい

 

 

 

あなたが進む道は

 

いつもあなたの

心が教えてくれます

 

 

難しく考えずに

 

ただ、心のままに

どこまでも

行ってみましょう

 

 

 

 

いまのり

 

 

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