宇宙の中心は『わたし』

宇宙はあなたの感情に反応しています。
「楽しい気分でいる」以上に、大切なことはありません。
自分のやりたい事が見つからない人、好きな事で生きたい人に
もっと人生を楽しく生きる為のヒントを書いています。


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いつも読んで頂き本当に

ありがとうございます!

 

 

皆さんが人生を楽しく生きる

ヒントになるように一生懸命

書きますので宜しくお願いします照れ

 

 

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~~~~~~~~~~~~~~~~

 

前回のブログで【良い気分の自分】でも

 

【良い気分になれない自分】でも

 

【良い気分になろうとする自分】でも

 

 

ぜーーんぶOK!

 

 

 

どんな自分でも受け

入れて下さいと話しました

 

 

そう言われても「良い気分」

になりたいと思うのが自然

だと思います(笑)

 

 

なのであなたが「良い気分」

になる手助けになればと思い

 

 

話したい事があるんです

 

 

それは、あなたが「良い気分」か

「嫌な気分」になるかどうかは

 

 

現実の世界に

影響されない

ということなんです

 
 
「気分」と「現実」は
切り離して下さい

 

 

 

外側ではなく、あなたの内側が

【良い気分】か【嫌な気分】かを

決めています

 

 

つまり、現実に関係なく

「気分」はあなたが

決める事が出来ます

 

 

こう言うとこんな

声が聞こえてきそうです

 

 

「え!?だって

会社だって行かないといけないし

好きな物を買えないし」笑い泣き笑い泣き

 

 

「嫌な事沢山あるから

良い気分でいれない!」笑い泣き笑い泣き

 

 

本当にあなたの現状では

「良い気分」ではいられない

のでしょうか?

 

 

少し想像してみて下さい・・・

 

 

①貧乏でホームレスの様な生活をしている人物

 

②あなた

 

③大富豪で年収が10億円の人物

 

 

この三人の中身が魔法使いに

よって急に入れ替えられたら・・・

 

 

どうなるか考えてみて下さい

 

 

①が②(あなた)に急に入ったと

したらどんな反応すると思いますか?

 

 

いつもなら家がなく、布団もなく

毎日寒い中で生活していたのに

 

暖かい家、布団が当然の様にある

 

安定した仕事、収入

 

毎日ご飯が当然の様に食べれる

 

 

涙を流して「何て恵まれて

いるのだろう」と喜ぶでしょう

 

 

しかし、その現実はあなたが

「不満、不足、不安の現実」

として感じていたものです

 

 

物理的な現実の状況は

変わってません

 

内側が変わっただけなんです

 

 

②(あなた)が③に入ったとします

 

どう感じますか?

 

年収が10億円です

豪邸に住んでて、なんでも買えて、

旅行もいけて、家政婦もいます・・・

 

 

幸せ、満足感を感じますよね

 

 

すごく良い気分だと思います

 

 

しかし、③の本人はその現実に

不満、不安を感じていました

(どんなに有名な人や富豪でも

幸せじゃない人がいますよね)

 

 

現実は同じだけど

中の人によって

感じ方が違うんです

 

 

 

次に、②(あなた)が①の

中に急に入ったら

何を感じますか?

 

しかも一年間戻れません

と言われました滝汗

 

 

家はありません、毎日外で

寝泊まりしています

 

寒いかもしれません

 

仕事はありません

 

収入ありません

 

お腹が空いても食べたい

だけ食べれません・・・滝汗

 

 

 

お願いだから元の

自分に戻らせて下さい!

 

 

 

と魔女にお願いしたく

なりますよね(笑)

 

 

すると、魔女があなたの

願いを叶えてあなたは

元の自分に戻る事ができました

 

 

何を感じます?

 

 

もの凄い恵まれている

感じませんか?

 

 

やったー!!笑い泣き笑い泣き

 

 

と叫びたくなりませんか?

 

 

とても「良い気分」に

なれているはずです

 

 

しかし、その現実はいつも

見ている状態と同じなんです

 

 

以前と何も変っていません

 

 

変わったのはあなたの

「心」の在り方です

 

 

あなたと全く同じ状態で

「良い気分」でいる人もいれば

「不安、恐れ」などの感情でいる

人もいるという事です

 

 

伝えたい事わかりました?

 

 

良い気分になりたければ

 

目の前の現実を

変えようと必死になる前に

 

 

「心」の在り方を変えて下さい

 

 

現実にあなたの「気分」が

影響される必要はありません

 

 

私達は【不足、不満、

欠点】を見つけるのが

得意なんです(笑)

 

必ず良い出来事もあるのに

「欠点」に焦点を当てて

嫌な気分になるんです

 

 

例えば転んで膝を擦り

むいたとします

 

その時に怪我の話しか

しないですよね

 

 

言うとしたら

「擦りむて血が出て・・・」

とかですよね

 

 

「いや~反対の膝は健康でさ

腕はガンガン使えるよ!」

とか言う人いないですよね(笑)

 

 

いたらちょっと怖い(笑)

 

良い事なんですけどね(笑)

 

 

もし朝起きて不安な気持ち

になるんだとしたら

 

 

何か欠点に焦点を

当てているはずです

 

 

良い点に焦点を当ててみて下さい

 

 

 

「ちゃんと目が覚めた幸せ~」

とかね(笑)

 

 

大げさに聞こえるかもしれませんが

 

寝たらそのまま目が覚めない人

だって世の中にはいますからね

 

 

どんな「当たり前も」決して

当たり前じゃないんです

 

 

「当たり前」と思える喜びを

忘れないで下さい

 

 

あなたが良い気分でるには

内面の在り方を変えて下さい

 

 

あなたは気づいて

いないだけでいつも

「幸せ」の中にいます

 

 

それに気づければ

「良い気分」に近づけるはずです

 

 

 

いまのり

 

 

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