歯を大切に！

何を隠そう、私はハミガキ大好きです

ハミガキというか、口内環境がいいのが

好き(≡^∇^≡)

虫歯なくっても歯医者さんに行ってクリーニング

してもらったりとかしちゃうんですけど、歯より

他にお金使ったほうがいいと思いながらも

やめられない

ホワイトニングはしたことないけど、興味あるぅ

でも特別歯が変色してるわけじゃないのにホワイト

ニングなんかして、新庄（元選手）みたいに変に

白くなったら不自然でヤダなぁ(￣▽+￣*)

ちなみにコレはホームジェルっていって、ハミガキ

の後に塗るような感じのフッ素です

これはレッドベリー風味

甘いけどちゃんと虫歯を防ぐ効果アリだって

愛用中です

ホームホワイトニングいっぱいあるけど、どれが

いいのかな(￣∇￣+)？？

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お弁当

最近お弁当作って会社に行ってます（‐＾▽＾‐）

今日のお弁当↓

・・・全然作ってないですね

というか、これはデザート

皆で食べようかなぁと思って

もちろんおにぎりとかおかずもちゃんと

作ったんですけど、写真とってなぁい

それにしても、デスクでの飲食が常時自由な

職場って、嬉しいけど困っちゃいます

間食しちゃうよ(´Д｀；)

朝食

朝ごはんって、あんまり時間ないから、いつも

果物食べちゃいます(・∀・)

今日はグレープフルーツ

キウイとかイチゴとかリンゴとかも食べるけど

グレープフルーツは朝食べるのが好き

むいたりするのにちょっと手間かかるんだけど

寝起きだといい脳トレになるかなぁ（‐＾▽＾‐）

なんて思ってます

グレープフルーツの香りってやせやすい

香りでもあるし、ビタミン群も多くて栄養価も

高いし一石二鳥です( ´艸｀)

ちなみにグレープフルーツの名前の由来って

ブドウみたいに実が成るからなんだって

ほしーいo(〃＾▽＾〃)o

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ヘアエステ

ヘアエステで髪がサラサラ

日なたで撮ったので異様に髪が茶色くみえますね

髪が長いってことは切る回数が少ないから

美容院代があんまりかからないって思われ

がち？だけど、短いよりもお金かかるかもぉ

結構ケアとかするの大変(TωT)

でもやっぱり長いのが好きなのです

マイナスイオンのドライヤー使ってるよぉ

ランチ

パスタ大好き(・∀・)

今日は野菜たっぷりのパスタです

ベビーリーフがいっぱい入ってるぅ

ベビーリーフは成熟した野菜の葉っぱより

ビタミンやミネラルが多いらしいですよ

しかも生食することが多いから、栄養価の

高い状態で食べられていいですよね

やっぱり生パスタがいいな

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