今日の生ジュースはブルーベリー×バナナ
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ブルーベリーのアントシアニンは、目の健康にも
いいし、抗ガン作用もあるみたい
バナナの果糖は吸収率もいいから、すぐに
エネルギーになって、集中力がきれたときとか
朝食にもいいらしい
最近、生ジュース日記になってますね(^▽^;)
あと数日は続くかも
?
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今日の生ジュースはリンゴ×キャベツ
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リンゴは、食物繊維・ビタミンＣ・ミネラル・カリウム
が豊富で整腸作用、血圧低下、抗酸化作用とか
あるしキャベツは淡色野菜なのに、生活習慣病
予防にも効果があるんだって
なんか健康になった気分(￣▽+￣*).
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デパ地下とかの生ジュースが大好きなarimi です
で、とうとうジューサー買っちゃいました( ´艸｀)
昔はミルミキサーを持ってたんだけど、ミルの
ほうは意外と使わないし、壊れちゃって
ジューサーの部分も捨てちゃった
でも新しいジューサーが来てワクワクです
今日から、毎朝生ジュース生活です
今日はイチゴ×バナナ
定番ですねぇo(〃＾▽＾〃)o
チロルチョコ好きです( ´艸｀)
新商品発見(￣▽+￣*)
チョコレートは、動脈硬化やアレルギーなどを
改善する効果があるそうです
あっ、でもこういうチョコじゃなくってビターが
いいみたいですよぉ
↓チョコ好きなので昔読んでた本
おもしろかったぁ(*^▽^*)
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花粉の季節になってきましたね
私はひどい症状は出ないものの、やっぱり
この時期になると鼻ムズムズ、目が涙目に
なってしまいます(´・ω・`)
スーパーでこんなものを発見
花粉症に効果のあるアイスクリームだって
ほんとかな
ヨーグルトが花粉症にいいとかはよく聞くけど
どうなんでしょう
？？
とりあえずこのアイス食べてみることにします
花粉症緩和に良いらしいです
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