昨日に引き続き、今日もキャベツ料理
今日は「キャベツのおひたし」を作ってみた
キャベツを茹でて、塩もみしてレモン汁と
コショウで味つけしてみました(≡^∇^≡)
意外においしかったですよぉ
ほうれんそうとかと違って和風な味付けより
こっちのほうが合ってるかも(⌒￢⌒*)
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お友達から、「キャベツメインで簡単で安くて
カロリーの低い、おいしい料理」を考えてと言われ
ていたので、いろいろ作ってみることに
今日は
「うすあげ巻きキャベツの煮物」です
うすあげの油ぬきをして、キャベツで巻いて
だしと、みりん、しょうゆ、酒を適当に入れて
煮るだけです（‐＾▽＾‐）
めっちゃ簡単でおいしいぃ
今日から何日かは私もキャベツづくしです
キャベツいっぱい買い込んだもん
どれか参考になればいいけどなぁ(-"-;A
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これは最近飲み始めた「Ｂｅａｕｔｙ Ｒｏｓｅ」
バラのサプリです( ´艸｀)
なんかね、飲むだけで息がバラの香りになる
んだって
ちょっと信じがたいけど、とりあえず試して
みまぁす(・∀・)
ちなみにバラの成分が花粉症やアレルギー
性鼻炎を防ぐっていう説もあるらしい
ヒスタミンが放出されるのを抑制する働きが
あるとか…(≡^∇^≡)
そんな効果も期待しつつ飲んでみる
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今日の生ジュースはキウイ×キュウリ
なんか語呂ﾜﾙｲ。。
×
キュウリって水分だけで、栄養価低いイメージ
だけど、実際はカリウムが豊富で、過剰な
塩分を排出したり、むくみ解消とかだるさにも
良いみたい(°∀°)b 
これから夏に向けて良いですねぇぇ
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今日はオレンジ×グレープフルーツ
×
すっぱいけど好き(*^▽^*)
今日はポストハーベストの話
外国産のオレンジとかグレープフルーツとか
には必ず「イマザリル」とか「ＯＰＰ」とかの
農薬が使ってあるけど、一応基準の範囲内で
とは言っても、やっぱりコワイですよね
ほとんどの成分が皮に残っているので、中身は
食べても皮は再利用しないほうが無難です
よくあるのがレモンティーで、レモンの輪切りを
皮ごと紅茶に浮かべたりするけど、それもダメ
皮付きでお風呂に浮かべるのもガマンです
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