今日は完全オフな1日でした。
とはいえ、
“完全にスイッチオフ”した先週の月曜日は
なんだかむしろ調子が悪いぞ？となったので
今朝は起きたらいつも通りにピラティスで
朝のウォーミングアップを。
うん。
やっぱりこのほうが調子いい♡
今日は夫もオフだったので
お天気はイマイチな関東でしたが
いつもより距離をのばして
生田緑地まで片道3㌔ちょいの
お散歩ウォーキング。
新緑の森は空気が美味しい。
身体いっぱい深呼吸して
ビタミン“N”(nature)をチャージ。
岡本太郎美術館などの施設は
もちろんすべてお休みでしたが
ひとけの少ない静かな森では
野鳥たちも、カエルたちも
いつもより大きな声でおしゃべり
していたような気がしました。
しばらく森の中をお散歩したあと
ベンチでおにぎり食べてたら
小雨がさらさら降ってきました。
その雨が街中で見る雨とは
少し違って見えたのは
気分のせいなのかな？
見慣れた雨よりも
線の細〜い点線みたいな雨で。
すると娘が
「あ、こういう雨の名前
⠀国語の授業で習った気がする」
というのでググってみるも分からず。
そんなふうに
見た情景
聴こえてきた音
感じた体感
言葉とつなげていく作業は
ピラティスに似ています。
生田緑地散策の帰り道
偶然通りかかって立ち寄ってみた
白幡八幡大神。
こちらでは江戸時代から
疫病の流行りを収めるために
赤色の幣串をお奉りされているそう。
おみくじが赤色の筒に入っていて
結ぶのではなく筒に通してあったのが
なんか可愛いなぁと。
ちなみに私の引いたおみくじは「小吉」。
こちら白幡八幡大神では
『禰宜舞(ねぎまい)』という
一子相伝の舞がおこなわれているらしい。
そういう「つながり続けるもの」って
なんか惹かれてしまうー。
観てみたいな。
このStay Home中には
近所をたくさんウォーキングしたので
新たに知った地元の風景が
たくさんありました。
知覚に「ない」が「ある」に変わると
セカイに深みと拡がりが生まれる気がする♡
これまたピラティスに似てるなー
って、すぐに思ってしまう私は
まだまだ知覚が狭いのかも
しれませんね。
わ！今日はこんなに歩いたんだ♡