ピラティスインストラクターとしての
私の考え方のベースになってる本のひとつ。
この本の中に
【身体感覚の技化】
という言葉が出てきます。
いま、私の中でピラティスとは、
「身体感覚を技化するもの」として
とらえているところが大きいです。
その後、私が禅に惹かれたり、
合気道を習い始めたりしたことのルーツも、
この本にあるように思います。
ピラティス氏が著書の中で語っていた
「Mind―Body―Spirit」のつながりについて、
日本人である私たちが理解を深めるのにも、
とても役立つ本だと私は感じています。
- 身体感覚を取り戻す―腰・ハラ文化の再生 (NHKブックス)/斎藤 孝
- ￥1,048
- Amazon.co.jp