今日からSTART！！

今年初スタート！！

メンバーが昨年から増えて１２名ですが。。。

寒い日は、風邪ひきさん多し４名でのゆったりレッスン

新年初ということで、
みなさん一人一人の体調＋抱負を聞きました。

やっぱり　ママなので抱負は，
子供のことが中心で
１位は、『今年は，あまり怒らない！！』とのこと

子供との時間をゆっくり取るなど。。。

みーんな母だなぁ～と関心（私も母ですが。。。）

母になると
なかなか人前で新年の抱負を発表すること　お話すること　ひとの話を聞くこと
などの機会がなくなるので。。。
それぞれ良い機会だと思ってくれるといいな～とシェアTIME
ヨガ後もお茶会！！喋ってばかりぃ☆女は，しゃべるのがストレス解消なのです♪

最近は，なんだか。。。人前で話するのが苦手だった方も
自信を持って話をしてくれるようになりました

これも、ヨガなんだと。。。
アーサナだけではないヨガも　今年は，たくさんたくさん伝えていきたいと思います。

ラストは，新年ペアヨガ☆

二人でゆっくり呼吸して繋がり気持ちよくなり　そしてこのような時間を夫婦で。
　もっともっと夫婦の絆が深まっていきますように。。。

夫婦が繋がれば　離婚も虐待も　遠ざかり　少子化対策にもなると
わたしは、思う。。。。だから
身近な人とのヨガ　大切にしたいなぁ～


今年も、こんな感じでスタートしました。。。今日も、楽しい時間をありがとうございました