皆様おつかれ様です
ただの記録日記を見つけて頂いて、いつもありがとうございます
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ありがとうございます
40代 子供３人
お料理得意ではない上に、適当、時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯です
ゆるくグルテンフリー、タンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
バタバタしている時間ですので、記録できる日だけの気まぐれカテゴリーです
よろしければ…家族のご飯で気をつけていることです👇
昨日のおうちごはんです☺
中華丼
鯖塩焼き
とうもろこし🌽
ブロッコリーのおかか和え
お味噌汁（小松菜、あさり）
低脂質低カロリー
ダイエッターさんの味方イカ
米粉のパンも焼ける、ありがたい相棒です
値段もベーカリーの中ではお手頃
おいしくてジャンキーな気分を満たしてくれます
こちら素敵です♥
クーポンでてますね✿
今回お迎えしたいです！
お安い！
こちらも使いやすそうです
私の好きな中華丼にしました
家族もおいしく食べてくれました
昔からご飯物がすきで、子供の頃、中華料理やさんに行っても餃子や唐揚げではなく、中華丼か天津飯をオーダーしていました
大人になり餃子や唐揚げも大好きになりましたが、やっぱりいまでも中華丼好きです☺
たまに食べたくなります
ここでも冷凍いかさんが活躍…
ほんと低カロリー、低脂質、高タンパク…それでいて低コストなのがありがたいです
やらなきゃいけないことがたくさんあるのに、なかなか腰があがらないです…
【献立】前回のおうちごはんはこちらです👇
