こんにちは!

 

西千葉ありがとう整骨院です!!

 

 

今日も患者様のために

 

準備させていただいております爆  笑

 

 

 

6月になると意識するのが

 

私たちを憂鬱にさせる『梅雨』ですよね雨

 

 

 

関東地方は例年通りであれば

 

6月初旬~中旬ごろに

 

梅雨入りとなると思います。

 



 


今回はそんな『梅雨』の時期の

 

体の不調についてお話しさせていただきますビックリマーク

 

 

梅雨が体調に与える影響とは?
 

梅雨の時期に入ると

 

もちろん雨の日が続きます。

 

 


朝起きて雨が降っていると

 

なんだか気持ちも滅入ってしまいますよね汗

 

 


そんな時、

 

気づいたら心だけじゃなく、

 

体調も悪いなんてことありませんかはてなマーク




その理由は、

 

・炎症物質(発痛物質)であるヒスタミンの分泌が多くなる

 

これが大きく影響していると言われていますビックリマーク

 

※諸説あり

 

 

何を言っているのかよくわからない方も

 

いらっしゃると思いますので

 

簡単に説明します。

 

 


炎症物質(発痛物質)であるヒスタミンの分泌が多くなる

 


ヒスタミンは、

 

身体を緊張させる交感神経を刺激するので、

 

身体は「ストレス」を感じやすくなります。

 

 


ストレスを感じた身体は、

 

“戦闘モード”となり、末梢血管を収縮させ、

 

手足の先まで血がめぐりづらくなり、『血流』が悪くなります。

 

 

 

 

また、自律神経系の働きが乱してしまい、

 

・腰痛

・関節の痛み

・頭痛

・肩こりの悪化

・体のだるさ

 

などに悩まされることにも繋がりますガーン



では、いったいどんな対策を

 

したらいいのでしょうかはてなマーク

 

 


具体的な対策として

 

『食事』

 

 

『睡眠』

 

 

『運動』

 

の3つがありますが

 

これは次回、お伝えしますね!!
 
 
 

本日も最後までブログをご覧いただき

ありがとうございましたひらめき電球

 

 

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現在、弊社では

 

整骨院事業、知的・精神障がい者支援事業におきまして

 

ボランティアを募集しております!

 

 

 

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整骨院事業→千葉市中央区

 

知的・精神障がい者支援事業→八街市、山武市

 

 

 

大学生、一般の方、ボランティア経験のある方など

 

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個別でご対応させていただきますので

 

よろしくお願いいたします!



 
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