子育てシェア×まなゆい219
愛を選択するあなたへ♪
どうも。
まなゆいインストラクターの
れいこサンダースです♪
ご訪問ありがとうございます♡
子育てのあれやこれやを
シェアしてまなゆいきます♪
子育てをしていると
なんかこう
理不尽に
子どもを怒ってしまうこと
ってありませんか？
わたしは子どもが小さい頃
よく怒ってしまっていました💦
例えば
子どもが
嘘ついて
宿題をやっていなかったとか
丁寧にご飯を作った時に限って
子どもが
丸ごとひっくりかえすとか
皆んなはくつろいでいるのに
私だけ
ずーーっと忙しくて
イライラするとか…
なるべくだったら
怒りたくないけど
やっぱり耐えきれず
怒ってしまいますよね
（同意を求めるヒトw）
実はこの前
知ったんですけど
怒るというのは
二次感情で
その奥に
一次感情が
潜んでいるんですって❣️
怒るという二次感情の奥にある
一次感情をみてあげると
落ち着くかとがあるそうなんです♪
怒りの
一次感情とは
悲しみ
寂しさ
不甲斐なさ…
先程の例だと
宿題をやっているって
ウソをつかれて
悲しかった
丁寧にご飯を作ったのに
丸ごとひっくり返さされて
悲しかった
皆んなはくつろいでいるのに
私だけ忙しくて
寂しかった
どうですか？
その感情を
そうだったんだねと
まなゆいしてあげたり
悲しかった
寂しかった
不甲斐なかったと
一次感情を
相手に
伝えてみたとしたら
どうでしょう？
二次感情と違って
相手を責める言葉ではなくなっているので
聞いてくれそうですし
何より
怒りを
溜めずに
過ごせそうですね😊💕
もしよかったら
変換してみてくださいね😊💕
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子育てシェア×まなゆい♡219/
1800
まなゆいさん
私たちは
怒りの感情を
上手く流していく
私たちを
受けいれ認めゆるし
愛しています
応援します
私たちは
私たちが
そういう存在であることを
しっています。
その姿がよーく見えています。
そのように祝福されている
存在であることをしっています。
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
今日も祝福の一日をお過ごしください♪
あなたの子育て応援をする
まなゆい公式インストラクター
れいこサンダースより
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