今日からジム通い始めました。 | ほのボ~ノといきましょ 

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3人の息子も社会人になり子育てひと段落。

これからは、二人生活を楽しみましょ。
笑って泣いて、最後に笑えれば、それでいいかなぁ。


こんばんは。


今日から
ジム通い始めました。ダンベル筋肉

腰痛改善に向けての
ジム通いなので
先ずは…スイミングから始めます。




長男君お孫ちゃん達が
スイミングに通うジム🏊‍♀️🥰


今月はキャンペーン中で、
入会費……ゼロ❣️
9月中は
どのコースを選んでも
毎日フルの時間利用可能❣️

始めようと思ったタイミングは
バッチグー👍😁  でした。😆



午前中に施設の見学をして、
そのまま水着を買いに行き
ウキウキモードでランチ🍝🥰

ご主人様とは初めてのお店。




なかなか美味しいお店でした😋



手続き用に
久し振りにスピード写真を
使いました。


ご主人様と二人で

あら(´⊙ω⊙`)
こんなに私って綺麗?😁

おお(´⊙ω⊙`)
まるでモデルのようだな😁

あれ?(´⊙ω⊙`)
俺もこんなに若く撮れてるぞ😁


………気のせいです🙄😁

自画自賛の変な夫婦😅



お互い自信満々の写真を持って😁
入会の手続きも無事に終了😊


ジムのマシンを使うには
オリエンテーションを受けます。


担当者が空いていなくて
明日受ける事になりました。


どちらにしても
当分の間は
プールの中でウォーキングの予定。


腰に負担の無いように
ウォーキング
ジャグジー
を繰り返して行いました。



ジムに設置の水素水。
専用のボトルを購入すると
一杯100円で飲めます。

勿論購入❣️😆




今日は初日❣️

ロッカーに行くと
優しそうなお姉様が
ジムを終えて帰る所でした。

キョロキョロしている私に気づき
声をかけてくれました。


年齢を重ねて思うけど
若い頃とは違って
色々な方達と直ぐに
お話し出来ちゃう😁


その方も腰痛に悩まされ
スイミングを続ける事により
何年も医者要らずだそうです😆

希望の星だわ🥰


会う方会う方
みなさんが
こんにちは😃
と、声をかけて下さいます。🥰

初日に嬉しいです😃😊😆



ウォーキング後に
水素水を買いに
ジムに上がると
もっともっとお姉様の
お二人が声をかけて下さいました。


お一人は83歳だそうです。
軽やかな足取りで
とってもお元気な方でした。

数年前に膝が痛くなり
手術を勧められて
怖くなりジムに入ったそうです。

プールでのウォーキングを
3ヶ月間…
毎日毎日通い
今では膝も腰も痛くないのよ😊
と、仰ってました。🥰



水素水を買っている
私とご主人様の様子を見て

どんな味?
身体に良さそう?
美味しいの?

と興味津々のご様子😊



水素水はお高いので
100円で買えるお得感のせいか?
美味しく感じますが…
😁普通のお水の味ですよ。😊

でも
身体にス〜ッと入っていく感じが
します❣️😆


……すいません😅
やっぱり
よくわかりません😅😆


初めて会ったお姉様方と
大爆笑🤣🤣🤣


分からないことがあったら
なんでも聞いてね😊


優しい言葉を頂き
初日に
これまた頼りになり
嬉しくなります。


トレーニングを終えた方々は
皆さんが

お先に〜😊
とか
お疲れ様〜😊
とか
お世話様〜😊
と、声をかけながら
帰られて行きました。


まだ初日だけれど
とっても良い雰囲気でした。🥰


無理せず
通える限り
運動❣️
頑張るぞ〜😆



明日は少しだけお仕事。
これもリハビリ😁


長男君お孫ちゃん達も
スイミングの日なので
ジムで会うお約束になってます。🥰

楽しみ〜😆



明日も良い日で
ありますように音譜






ウォーキングしながら
少しだけスイミングー🏊‍♀️

クロール・平泳ぎ・背泳ぎ
5かきくらいで疲れる💦

目指せ❣️
ボゴム君との
スイミングー🏊‍♀️🏊‍♂️🥰



ジムのお風呂が快適過ぎて
お風呂通いだけでも楽しめそう😆

あっ🤭
トレーニング…トレーニング❣️