こんにちわ
アラフィフブロガーの
にゃおです🐾
今回は
妹ちゃんのHSP
（７）
その他のテーマわが娘の
妹ちゃん
※HSP＝人一倍繊細な人
大学４年生の妹ちゃん
迫り来る卒論
の締め切り日や
断れなくて引き受け過ぎた
休む間もないアルバイト
そんな
時間に追われる生活の中で
なんて
知らず知らずに
追い討ちかけていた
ワタシの期待・・・。
それが、妹ちゃんの
ワタシなんて
【死んだ方がいい】
ネガティブな
HSP（繊細気質）を
爆発させてしまった
そして
夜中に届いたSOS
うんっ行こう
すぐ行こう
一緒に行こう
ここまでのお話はこちら☟
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HSPに限らず
過去の不登校や
何かココロの問題で
動こうとするとき
いつも思うことがあります
って
何が起こっても
すぐ行動できるように
ありとあらゆる
下調べをしておくこと
これ
めちゃくちゃ大事だと
思うんです
ココロの問題を抱えている時の
メンタル（精神状態）って
その日
その時
その瞬間になってみなければ
予測不能なんですよね
特に
落ちている時
のメンタルは
驚くほど些細なことで
簡っ単に
揺れ動いてくれちゃいます
一瞬前に
〇〇したい
という気持ちがあっても
次の瞬間に
同じ気持ちでいられるか
体が動くかどうか
・・・なんてことは・・・
本人にだって分からない。
どうにもならないんですよね
だからたとえ
言っていることが変わったり
決意したはずのことが
出来なかったりしていても
絶対に
責めてはいけない
とはいえ・・・現実・・・
受け止める側は
前向きな言動を見聞きすると
ついつい期待してしまって
そのぶん
次の瞬間
状況が変わってしまったりしたら
なんで
どうして
昨日はこう言ってたやん
・・・なんて思いがち。
そして
思わず責めてしまったり…
そんな過去も
ありましたよぉ……う〜ん反省…。
とにかく
そんなふうに
いつ気持ちが変化してしまうか
分からないので
今だ
と思ったときに
すぐ行動に移せるように
先回りしてできる
ありとあらゆる
下調べや準備は
とりあえず
しておくようにしています
例えば今回・・・
妹ちゃんが
病院へ行きたいと言った時
じゃぁまた病院調べておくね
見つけたら連絡するから
待っててね〜
では遅いんです。たぶん。
妹ちゃんの気持ちとしては
今助けて欲しい
というSOSなはずなので
OK
ハイ予約したよ
明日〇〇で待ち合わせね
最低でも
このくらいの即答は
必要かなと思います
でもそれ
下調べ＆準備済みじゃないと
無理だから
ワタシは
妹ちゃんに合いそうな病院を
あらかじめ見つけておき
ネット予約ページ
の
必要入力項目のところを
あとクリック一つで予約完了
ってなるところまで
毎日入力して待機してたり（笑）
これ、実際クリックしたら
タイムオーバー
とか表示されたりする可能性
大なんですけどね（笑）
ま〜それはそれで
一回入力した事で
次は考えずに
サクサク入力できたりもしますし
何ごとも前向き前向き
あと、当然
最寄り駅や歩くルート
所要時間とかを
詳しく下調べしておいたり
病院の口コミを
片っ端から読んで
良いこと、悪いことを知っておき
当日
妹ちゃんがガッカリしたり
頑張りが無駄になることがないように
前もってできる限りの
最善策（フォロー作戦
）を
練っておいたりも
しておいたわけです
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ただ・・・
準備できないことも
当然あって
今回で言うと
タイミング
ホントは
行こう
と言ってあげたかったのですが
SOSが届いたのは
真夜中
で・・・
最短での予約は
翌日
そうなるとですねぇ・・・
一度眠って目覚めたとき
同じメンタルでいる保証は
ありません
実際・・・妹ちゃんはそれまでも
自分で病院を調べて
何度か予約をしていたようなのですが
当日になると体が重くなり
行く気持ちになれない事が
続いていたようです
だから
今回もその可能性は大
起きられなかった
行く気がなくなった
体がしんどい
もしもそうなった場合は
またいつでも行動に移せるように
待機しておくわけで・・・
ま・・・何事も
そんなことの
繰り返しですね（笑）
待っているだけって
もどかしくて
すっごく不安なんですけどね。
でもその間も
妹ちゃんはずーっと
自分のHSP（繊細気質）による
生きづらさと戦っている
その戦いの最中に
一日とか
一週間とか
一ヶ月とか
そんな
平凡なワタシの
日常感覚の
時間のまとまりで
まだかもうそろそろか
とか思うのは
って思うので
ワタシは妹ちゃんに
母は
ワタシがSOSを発信すると
100％全力で助けに来る
ってそれだけ
信じてて貰えるように
ちょいちょいアピールしながら
出番を待つのみなんです
（今まで右往左往した日々は
この信用を勝ち取るための
時間だったと思っています）
メンタルダウン時の
妹ちゃんを見ていると
頭と体と心が
それぞれ別々に
バラバラに動いていて
ぐちゃぐちゃで・・・
〇〇したい。
でも体が動かないんだよ。
何も考えられないんだよ。
頭では分かってる。
でも気持ちがそっちへ向かないんだよ。
体が拒否するんだよ。
みたいな感じに見えて
って思います
ワタシみたいな能天気さんでも
考えが２つ３つ浮かんでるときに
横からゴチャゴチャ言われると
パニックになりそうに
なりますからね
頭と心と体
そんな
自分の中の自分同士の動きを
必死にまとめようとしていて
心がこう感じてる
頭がそれで正解だと認めている
思い描いたとおりに動ける体力がある
それが全部揃ってやっと
その瞬間を
自信を持って生きられる妹ちゃん。
・・・正直ワタシたちって
世の中をうまく渡ってくために
時には
自分の意見を適当に誤魔化したり
心に嘘をつかせたりも
しません
ワタシはあるあるです👅
それができないから
HSPなんですよね〜
ホント純粋ないい子なんですよね〜
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さて翌日
妹ちゃんの体は
無事に目覚め
心と頭も
変わりなしっ
三拍子揃った
よし行ける
いよいよメンタルクリニックへ
向かいます
こちらのお話もご覧いただけると嬉しいです