スパーフードとして知られるスギナ
かつて原爆を落とされ、地獄の地から
真っ先に緑を取り戻したのがスギナだった
と言われています✨
そんなすごい生命力のスギナの効能について
地球の管理栄養士RYUUTAさんのX投稿を
ご紹介します🙏↓
スギナってやっぱりすごい🔥
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) 2024年3月21日
スギナは、奇跡を起こす薬草ともいわれているけど、その中心にいるのは、スギナのケイ素とソマチッドだと思う。
ー科学的に示されたスギナの効果ー
・抗がん作用
・抗炎症作用
・抗酸化作用(強力)
・抗菌作用
・抗真菌作用
・抗痙攣作用
・抗不安作用
・鎮痛作用… pic.twitter.com/OKxHPmocAf
過去の投稿より
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スギナは、わたしも常備しています
お茶として飲んだり、
フードプロセッサーにかけて、料理に加えたり
いろんな用途がありますね
まだ試していませんが、スギナ茶スプレーで
髪の悩みも減らすことができるかも
しれません
日常的に取り入れてみてはいかがでしょうか
本日も、最後までお読みいただき
ありがとうございます
感謝🙏
