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無添加でアトピー卒業に導くサポーター
りえです
先日『メンタルが強い人が“しないこと“』という
フレーズが気になり読んだ記事。
仕事のプレッシャーを手放す3つのこと
・不安を放置しない
・空気を読みすぎない
・覚えるのを諦めメモる&メモをチェック
とありました。
読み進めてかなり驚きました
だって頑張って仕事をしていた時に
全部やっていたことだから
やっていたけれど、プレッシャーは
ずーっと感じてました。(笑)
これはもう、繊細な気質だからでしょう
この気質でなければ、プレッシャーを
手放せているはずの行動たち。
でも記事の通りなら
端から見たら、メンタル強いと
思われていたのかもしれません
そういえば半期に一度の面談で上司二人に
『自信がついてきたでしょう🎵
最近、いいとおもう
』
みたいに言われたことがあります。
単に
破れかぶれだー！
やらなければ、苦しくてつぶれちゃう
そうなるくらいなら、どうにか回してやる
四の五の言うやつは知らんっ
文句言われても考えた結果これしかできん！
ある意味諦め、投げやり状態ですね
それに加え、リーダーになってしまったので
表に立たねば！
作業しやすい場にしなければ！の気持ちが強く…
そうして変な方向に振り切ってムリしてただけ。
ホントの自分は魂が抜けそうで
帰宅したら疲れてダウンしてた状態でした
メンタルが本当に強ければ良いですが
繊細さんの場合、要注意です😅
息切れして、燃え尽きちゃいますから…
良いところは、不安を軽減できていたこと
プレッシャーはなくならないけど
『ここまでやったから、最悪は免れる』
みたいな感覚です
だから繊細なところがある皆さんは
ムリはせずにね
ムリならば素直に上司に言った方が良いです
これは、あの頃の私にはなかった選択肢。
「与えられたら断るものではない」という
思い込みがあったんですね～
今では、自分の心地よさ優先しようと
考えられるようになりました
自分の性格と気持ちに合わせられるようになり
めちゃくちゃ安心感あります
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