マラソン&カラテプロレス修行12-6

本日のワークアウト～

莉紗トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

みきトレ🦾

ゼロトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

勤務明けを考慮し、軽くした。

近々ハーフ走をやる。