マラソン&カラテプロレス修行11-229本日のワークアウト~神野トレ🦾ほぐピラ🧘カラテプロレス🥋タナストレッチハイブリッド肉体改造🦾みきトレ🦾ゼロトレ🦾太極拳🥋サントーシマヨーガ🧘今年のワークアウトもあとわずか。頑張ってる、頑張ってる。