マラソン&カラテプロレス修行11-167

本日のワークアウト～

15kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～リカバリーラン』

いい感じで走れた。どこも痛みなし。

来週は30km走するぞ。

ニセコを経験してから坂が恐くなくなった。