マラソン&カラテプロレス修行11-10

本日のワークアウト～

15kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～北国の稽古』

豪雪地帯は屋外競技において決して不利ではない。

冬の間に強靭な足腰とバランスを鍛えられるから。