マラソン&カラテプロレス修行11-4

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

昼に寿司食べたり、スイーツ食べたりで、結果、夕食は抜いた。

体重管理は殊更神経質に。