RUN&カラテプロレス修行10-208

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

ほぼほぼフルマラソンの疲労は抜けたので、次の目標に向けて動き出そうかね。