RUN&カラテ修行10-64

本日のワークアウト～

15kmRUN

タナストレッチ

『アリーズラン🐾～ハーフマラソン調整始まる』

次戦は6月の『Fビレッジハーフマラソン』。

先日の『苫小牧30K春』の10km調整と同様に、その先の『北海道マラソン』は考えず、まずはハーフでしっかり結果を出す。

安定・確実に『1時間50分切り』がミッション。

今日のRUNは、とりあえず及第点。