RUN&カラテ修行10-56

本日のワークアウト～


クンダリーニヨーガ🧘


ほぐピラ🧘


青ストレッチあし


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



『アリーズメガバトルトーナメント2023～苫小牧30K春』まであと2日。


順調過ぎるくらい調整バッチリ。


明日の過ごし方、大事に。