RUN&カラテ修行10-50

本日のワークアウト～


莉紗トレ🦾


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


青ストレッチあし


カラテ🥋


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



気づけばリアル大会開幕戦『苫小牧30K』まで2週間を切っているじゃないか～。


何はともあれ、ストレスなく過ごしていくことが大事。