RUN&カラテ修行10-39

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2023～ふじえだオンラインマラソン』

タナストレッチ

『アリーズラン🐾第64話②～ふじえだオンラインマラソン』

まぁまぁ余裕でクリア、イーブンペースでフィニッシュしたものの、スピードが出なかった。

寒かったから？

少し身体が重かった？

調子が悪いなりに、スピードはある程度高いレベルをキープしたいね。

来月の課題でしょう。