RUN&カラテ修行10-21

本日のワークアウト～

b-monsterトレ🦾

青トレ🦾

青ストレッチ

ほぐピラ🧘

タナストレッチ

カラテ🥋

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

1月のワークアウトは2月分を前倒しするくらい余裕のクリア。

序盤頑張れば、終盤楽になる。

夏休みの宿題かっ！