RUN&カラテ修行9-124

本日のワークアウト～

b-monsterトレ🦾

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

青ストレッチ

カラテ🥋

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

今日は所用あったけど、予定以上のことが出来た。

灼熱地獄が始まったね。

まずは暑熱順化トレーニングだ。