RUN&カラテ修行9-105

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

青ストレッチ

カラテ🥋

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

今日なマラソンの応援でモチベーションアップ。

千歳JAL国際マラソン、出ても面白かったかもね。