RUN&カラテ修行9-102

本日のワークアウト～


クンダリーニヨーガ🧘


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


青ストレッチあし


カラテ🥋


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



6、7月は本場所に向けての重要な2ヵ月。


『ムリしない・ケガしない』で追い込んでいこう。