RUN&カラテ修行9-33

本日のワークアウト～

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

サントーシマヨーガ🧘

今日はほぼノートレ。

ちょっとフィジカル強化したい、そして走りたい。

カラテのモチベーションは少し下火。