RUN&カラテ修行9-26

本日のワークアウト～


クンダリーニヨーガ🧘


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


青ストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


サントーシマヨーガ🧘



ワークアウトメニューに『雪かき』と書きたいくらいハードワークだった。


明日もハードワークありそうだな…。




アリーズカラテリターンズ🥋