RUN&カラテ修行8-199

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

ほぐピラ🧘

青トレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

タナストレッチ

青ストレッチ

サントーシマヨーガ

今日は聖地凱旋とはならなかった。

しかし、明日は『フードバレーとかちマラソンon the web』開催。

NEWタイツ購入でモチベーションアゲ～。

アリーズカラテリターンズ🥋