RUN&カラテ修行7-240

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

極トレ

青トレ

b-monsterトレ

青ストレッチ

タナストレッチ

カラテ『形』

ハイブリット肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

サントーシマヨーガ

マスター･ワトの動きを早く見たい。

RKSアリーズカラテリターンズ🥋