本日のワークアウト～
クンダリーニヨーガ
青トレ
タナストレッチ
青ストレッチ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
サントーシマヨーガ
明日は今年の最終戦、『アリーズメガバトルトーナメント2020～さっぽろさよならマラソン(ハーフ)』。
左腰が万全ではないけど、他は異常なし。
たぶんアドレナリン出て、走り始めたら気にならないだろう。
『お腹痛くならない』が最大の目標だけど、せめて昨年の記録(1時間39分21秒)は更新したい。
決起ランチで『たぐと』のかしわそば。
そばは『運動誘発性胃腸症候群』対策には有効。
【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】
『アリーズメガバトルトーナメント2020～さっぽろさよならマラソンまであと1日』
