RUN&カラテ修行6-201本日のワークアウト～川越トレ極トレ青トレタナトレタナストレッチ青ストレッチカラテ『形』ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックゼロトレサントーシマヨーガ今日はあり(フレブル♀13歳)の誕生記念祭。当然オーバーハング。体重が増えもしないが、減りもしない日々。本場所までに69kg台は無理なんか～…。『アリーズメガバトルトーナメント2019本場所～北海道マラソンまであと68日』『アリーズメガバトルトーナメント2019～きたひろしま30kmロードレースまであと12日』
